• HOME
  • OVER MIJ
  • MIJN PRAKTIJK
  • ONLINE AANBOD
    • Thriving Mothers
    • Membership
    • Podcast
  • CONTACT
PLAN EEN KENNISMAKING

Lieve Mama, voel jij je ook wel eens gestrest, angstig of onrustig? 

 

Je bent niet alleen...

 

Maar zou je wel graag willen leren hoe je meer rust, geduld en vertrouwen in je leven kunt brengen? 
 

Dan is deze gratis training iets voor jou!
 

Ik weet, als mede-mama, als geen ander hoe het is om alle ballen constant hoog te houden.
Je wilt een top mama zijn, je huishouden runnen, en je carriere is ook belangrijk voor je. Je doet het allemaal.
Maar ondertussen ervaar je soms ook angstige gedachtes, voel je je onzeker, twijfel je aan jezelf en voelt het soms alsof het allemaal een beetje te veel is...

Herkenbaar. Dagelijks in mijn praktijk als GZ-Psycholoog hoor ik vergelijkbare situaties en verhalen van moeders.

 

Al meer dan15 jaar doe ik dit werk als GZ-Psycholoog en ik heb inmiddels alles van moeders gehoord. Ik heb hierdoor veel ervaring opgedaan rondom psychische klachten en trauma's bij moeders. 

In deze training wil ik je graag een aantal lessen, tips en tools meegeven die mij als moeder enorm hebben geholpen, en waarmee ik mijn clienten dagelijks verder help.

 

Deelname aan deze online training is geheel GRATIS en je krijgt toegang tot een 14 dagen replay!

  • Gratis Masterclass

    Schrijf je gratis in voor deze training.
    Speciaal voor moeders.
    Op dinsdag 25 maart om 20:00 door GZ-Psycholoog Carine Godri.


    (Inclusief een 14 dagen replay!)

  • Een momentje voor jezelf

    Wij als moeders staan altijd voor iedereen klaar. Nu is het even tijd voor jezelf.

    Naast meer leren over jezelf kun je ook connecten met andere like-minded moeders.

  • Ontdek jezelf

    Kom leren over het effect van je eigen onderbewuste patronen op jouw leven én die van je kinderen. Samen kijken we naar jouw triggers, de (negatieve) gedachten en (overweldigende) emoties die in het moederschap naar boven kunnen komen.

  • Professionele begeleiding

    Met meer dan 15 jaar ervaring als GZ-Psycholoog en Psycholoog binnen defensie, heeft Carine de expertise om kwetsbare onderwerpen als trauma te kunnen bespreken in een 'Down to Earth' training.


Als er één vaardigheid is, die je nodig hebt als moeder is het flexibiliteit in je mind. Niets zo veranderlijk als het leven met kinderen.

Had je net een plan in je hoofd, dan gebeurt er wel iets waardoor het plan verandert.

Leek iets jou een heel leuk idee, dan kan het zomaar zijn dat je kinderen er totaal geen zin in hebben. 

Ben je al wat aan de late kant, denk je het net te gaan redden en natuurlijk gebeurt er iets waardoor je zeker te laat bent. 

 

Wat doe je op die momenten? 

Ga je in de weerstand, wat het nog erger maakt. 

Ga je heel erg stressen en de situatie proberen te controleren?

Raak je in paniek? Schiet je in negatieve emoties?

Kijk je achteraf terug naar de situatie en weet je dat je er anders mee om had kunnen gaan?

 

Mentale flexibiliteit is iets wat je kunt leren. Je kunt het trainen. 

Door je steeds bewuster te worden van je gedachten en gevoelens kun je gaan beïnvloeden hoe je situaties beantwoordt i.p.v. dat je er direct op reageert. 

Hoe vaker je dat doet, hoe flexibeler en creatiever je wordt in het beantwoorden van onverwachte situaties. 

 

Tijdens de Mindful Mama Masterclass leer je o.a. tips hoe je dit kunt trainen. Maar ook hoe je zonder oordeel, schaamte of schuldgevoelens terug kunt kijken naar de situaties waarin je misschien niet zo reageerde zoals je wilde..

Testimonials

“ Fijn om herkenning te vinden bij andere moeders en te zien dat we veel gemeen hebben in ons moederschap, hoe verschillend we ook kunnen zijn in de rest van ons leven. Deze training en de interactie met elkaar sterkte me in een periode waarin me kwetsbaar en soms ook eenzaam en onzeker voelde. "

- Anoniem

“Een training voor moeders die zelfcompassie en mindfulness willen leren om zo meer te kunnen genieten van het leven en het moederschap.

 

Ik vond het een erg fijne training en veel tools gekregen”

- Veronika

“Een fijne plek waar je kunt connecten met andere moeders en waar je leert voor jezelf te zorgen. Tijdens de training ben ik me meer bewust geworden van wat ik doe en denk.
En ik heb geleerd hier liefdevol naar te kijken
.
”

- Nathasja

Hi, mijn naam is Carine Godri

Ik ben GZ-Psycholoog. Ik vertel je graag wat meer over mijzelf...


Als kind was ik altijd al gefascineerd door mensen. Hoe ouder ik werd hoe meer ik geintereseerd raakte in de menselijke psyche. Deze aantrekkingskracht heeft ertoe geleid dat ik Psychologie ben gaan studeren aan de Universiteit van Leiden. Ik ben daar afgestudeerd als Klinisch Psycholoog.
Direct na mijn studie ben ik gaan werken als psycholoog binnen defensie. Hierbij werkte ik veel met oorlogstrauma.
Super interessant. Maar heftig.


Het stuk trauma is wat het meest met mij resoneert. Ik vind niks interessanter dan trauma. Ik heb dan ook naast mijn studie meerdere cursussen en opleidingen gevolgd over trauma.
Toen ik zelf zwanger raakte stopte mijn carriere binnen defensie. Ik kreeg te maken met een een traumatische bevalling, gevolgd door een burn-out. Na een heftige periode kon ik gelukkig mezelf er weer bovenop krijgen. Tegelijkertijd ontstond het idee om mijn carriere om te gooien. Ik wilde mijn eigen praktijk starten als GZ-Psycholoog speciaal voor moeders (to be). Mijn praktijk bestaat nu alweer 5 jaar. 


De combinatie van mijn achtergrond als psycholoog met veel werken met trauma, en mijn eigen proces als moeder maakt dat ik vrouwen in deze fase de juiste begeleiding kan bieden.

Tegenwoordig kom je overal berichten tegen over de mooie kanten van zwangerschap en moederschap. Er is alleen ook een hele andere kant, waar weinig over gepraat wordt. De kant van moederschap waarin je jezelf ontzettend tegen komt. Je wordt aan alle kanten uitgedaagd en getriggerd door je kinderen. 
 

Dit kan leiden tot gevoelens van boosheid, prikkelbaarheid, somber zijn, piekeren, schuldgevoelens, schaamte, angst, verdriet en vermoeiheid.
 

Je eigen ervaringen uit jouw jeugd kunnen ook op gaan spelen. Oude herinneringen kunnen terugkomen, waarvan je misschien niet eens wist dat je ze had. Of je gedraagt je zoals je ouders, wat je nooit van plan was om te gaan doen, waardoor je soms schrikt van jezelf.

Je hebt het er niet met anderen over, omdat je denkt dat je de enige bent.
 

Het is belangrijk om het ook over deze kant van het moederschap te hebben, omdat deze 'schaduwkant' net zo aanwezig kan zijn als de lichte kant. Alle moeders kennen variaties van de 'donkere kant'. 

Wat je dan juist nodig hebt, is verbinding met anderen moeders en het delen van datgene wat je lastig vindt.
Dit is wat we tijdens de Mindful Mama Masterclass ook gaan doen. Licht schijnen op de 'donkere stukken', én verbinding zoeken met elkaar.

(*De video is een aflevering van mijn Podcast 'Zo veel vragen - Van kinderwens tot moederschap')

Doe jij gratis mee met deze training?

Ik doe mee!

100% Privacy. Je kunt geheel anoniem deelnemen aan de training + je krijgt een 14 dagen replay.

Psychologie praktijk voor vrouwen en moeders
 

Den Haag, Nederland
carine@caringpsychology.com

 

KVK: 76216829

BTW nummer: NL003067049B19
AGB code praktijk: 94065085

Behandelmethoden


EMDR Acceptance & Commitment Therapy Mindfulness training

Overige informatie


Privacy Policy Algemene voorwaarden Kwaliteitsstatuut Kosten en vergoedingen

© Copyrights 2025 Caring Psychology. All Rights Reserved.

Plan een kennismakingsgesprek

I confirm that I am at least 16 years of age or older

I have read and accept any EULA, Terms and Conditions, Acceptable Use Policy, and/or Data Processing Addendum which has been provided to me in connection with the software, products and/or services.

I have been fully informed and consent to the collection and use of my personal data for any purpose in connection with the software, products and/or services.

I understand that certain data, including personal data, must be collected or processed in order for you to provide any products or services I have requested or contracted for. I understand that in some cases it may be required to use cookies or similar tracking to provide those products or services..

I understand that I have the right to request access annually to any personal data you have obtained or collected regarding me. You have agreed to provide me with a record of my personal data in a readable format.

I also understand that I can revoke my consent and that I have the right to be forgotten. If I revoke my consent you will stop collecting or processing my personal data. I understand that if I revoke my consent, you may be unable to provide contracted products or services to me, and I can not hold you responsible for that.

Likewise, if I properly request to be forgotten, you will delete the data you have for me, or make it inaccessible. I also understand that if there is a dispute regarding my personal data, I can contact someone who is responsible for handling data-related concerns. If we are unable to resolve any issue, you will provide an independent service to arbitrate a resolution. If I have any questions regarding my rights or privacy, I can contact the email address provided.

Powered by KARTRA

{:lang_general_banner_cookie_disclaimer}
{:lang_general_banner_cookie_cookie} {:lang_general_banner_kartra_cookie}
{:lang_general_banner_cookie_privacy}
{:lang_general_powered_by} KARTRA